'Läufer, die Manschetten um Hand- oder Fußgelenke tragen oder Hanteln in den Händen halten, sieht man immer häufiger. Ist das aber schlau? Trainingsexperten meinen nein und erklären Patric Heizman in diesem #fitwoch, warum. ► Mehr tolle Tipps zu den Themen Fitness, Food und Feelgood findet ihr auf unserer Webseite www.dak.de/fitwoch. ► Über die DAK-Gesundheit: Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 6,2 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.'
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